1/10 トツゼン色育は、娘の歯医者予約時間までの時間、コメダにてお茶をした際に、やってもらいました。

高校生になり、思春期真っ只中の娘でも、色育はやってくれます。

やっているうちに笑顔になります。これが色育（色の力）。

色育は、親子のコミュニケーションを深め、想像力を豊かにし、集中力を養うのです。

1/11 セルフ色育

今日は私がやっております。

今日は、色育アドバイザーAちゃんが、auRinko テキストつきボタニカルランプを習いに来てくれて、色育公式勉強会カラーダイアリーを学んでくれました。

auRinko テキストつきボタニカルランプでは、ボタニカルランプを2つお作りいただきます。

かわいいボタニカルランプが出来上がりました。おうちに帰ってから、ランプの芯をいれていただくようにしています。

今日は、いろんなことがある日でした。

夕方、自分が作ったランプに灯りをともして、セルフ色育をしました。

ランプのゆらめくオレンジの灯りに照らされるなか、セルフ色育をする事で、ざわざわした心を沈め、集中して自分の気持ちと向き合い、誰かを思い、想像し、色を重ねました。そして、落ち着いた心を取り戻す、そんな役割を今日のセルフ色育は果たしてくれたようです。